А рассказывать я буду сегодня о аминокислотах (BCAA - Branched Chain Amino Acid). Что такое BCAA ? Как их принимать и зачем?
Optimum Nutrition, Mega-Size BCAA 1000 mg - топливо
для мыщц, проще говоря =) капсулы содержат три вида аминокислот (валин,
лейцин и изолейцин) - они составляют порядка 30-35% в структуре
незаменимых аминокислот, составляющих мышцы., В добавке содержится 1000
мг незаменимых аминокислот на 1 капсулу. Лично я считаю, что они просто
необходимы тем, кто занимается спортом (и не обязательно
профессионально). Именно эти аминокислоты не синтезируются нашим
организмом (поэтому называются незаменимыми) поэтому получить их можно
только принимая из вне.
Читать дальше...
Комментарии
Отправить комментарий