Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support

Один из бестселлеров айхерба Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support

Омега-3 полученный методом молекулярной дистилляции, без холестерина. Капсулы великоваты, но глотать их гараздо проще, чем, например, кальций цитрат в таблетках этого же бренда (на тот я вообще боялась смотреть)

Что такое омега 3 (Omega -3) ?
Это полиненасыщенные жирные кислоты, которые относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот. Наиболее важными омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами являются:

• альфа-линоленовая кислота (α-linolenic acid, ALA)


• эйкозапентаеновая кислота (eicosapentaenoic acid, EPA)


• докозагексаеновая кислота (docosahexaenoic acid, DHA)

Для чего они нужны?

• нормализуют липидный обмен


• помогают держивать тонус кровеносных сосудов


• улучшает микроциркуляцию крови


• ускоряют обмен веществ


• улучшают работу нервной системы


• стимулируют репродуктивную систему


• помогают поднять общий тонус организм и повысить выносливость


• обеспечивает выработку противовоспалительных простагландинов


• обладает антиоксидантными свойствами

Так же омега кислоты необходимы для активной работы мозга, деятельности  иммунной, сосудистой и репродуктивной систем нашего организма, для улучшения состояния кожи и ногтей. Помогают облегчить состояния при болезнях суставов и хрящей, при заболеваниях кожи (угревая болезнь, псориаз, экзема, аллергические дерматиты), помогают улучшить состояние при депрессиях, влияют на развитие плода при беременности и многое другое.
Вред или польза?

Честно, встречала информацию, о том, что при передозировке Омега-3 могут нанести организму реальный вред - они разжижают  кровь  могут провоцировать длительные о обильные кровотечения при незначительных травмах, могут случаться кровоизлияния в полост суставов, возможно развитие гипотонии (проводились опыты на мышах), возможно появление сильных аллергических реакций. Но тут ключевое слово - "передозировка", но, в принципе, достичь перенасыщения полиненасыщенными жирными кислотами, как мне кажется, довольно тяжело, из-за того, что они очень медленно накапливаются.
А вот польза от их приема сомнений не вызывает.